Вырвал , доказал : русский советский человек ( обрубленные корни , зауженные горизонты , депрессивная среда , недостаток солнца и витаминов ) может всё .

Источник: 13347 Александр Исаевич, человек-архипелаг

В орехах содержится витамин B2, витамин E, магний и цинк.

Источник: 22507 Cоставлен список продуктов, заменяющих антидепрессанты

В орехах содержится витамин B2, витамин E, магний и цинк.

Источник: 22507 Cоставлен список продуктов, заменяющих антидепрессанты

Витамины и магний необходимы для выработки серотонина, регулирующего настроение человека, и помогают бороться со свободными радикалами.

Источник: 22507 Cоставлен список продуктов, заменяющих антидепрессанты

6. Рыба. Всё дело в жирных кислотах омега-3, витаминах группы В (B6 и B12 прекрасно борются со стрессом).

Источник: 22507 Cоставлен список продуктов, заменяющих антидепрессанты

Известно, что дефицит витамина В12 провоцирует развитие стресса.

Источник: 22507 Cоставлен список продуктов, заменяющих антидепрессанты

В овоще содержатся витамины группы В, включая фолиевую кислоту, которая спасает от панических атак, тревоги и депрессии.

Источник: 22507 Cоставлен список продуктов, заменяющих антидепрессанты

Первая помощь заключается в даче больному раствора сахара или любого сладкого питья внутрь, приёма пищи, богатой углеводами (сахар или мёд можно держать под языком для более быстрого всасывания), при возможности введения в мышцу препаратов глюкагона, введения в вену 40% раствора глюкозы (перед введением 40% раствора глюкозы нужно ввести подкожно витамин B1 — профилактика локального спазма мышц).

Источник: Сахарный диабет

Для всех остальных оно - основной источник витамина D, кальция и белка.

Источник: 08643 Что бы такое выпить, чтобы не заработать диабет?

Как ни странно, на пятом месте – соки, которые, как известно, богаты микро- и макроэлементами, содержат витамины и прочие полезные вещества.

Источник: 08643 Что бы такое выпить, чтобы не заработать диабет?

Витамины очень важны для путешественников! ;)

Источник: Монголия. Улан-Батор

В то же время из него убрали мальков лосося и форели, безлактозное молоко и молочную продукцию, семенной картофель, сахарную кукурузу, горох, БАДы и витамины.

Источник: 37671 В Госдуме предложили отменить эмбарго на ввоз продуктов